Pilates, RPG e Fisioterapia Ortopédica em um ambiente pensado para o seu bem-estar.
Os aparelhos são modernos, e em cada um deles é possível alongar e fortalecer músculos distintos para uma atividade física completa para o corpo, sem monotonia.
Treinos dinâmicos,
resultados completos
Exercícios variados, garantindo uma prática completa e sem monotonia.
Cuidado que respeita
a sua individualidade
Cuidado individualizado para promover saúde, movimento e qualidade de vida.
Terapias especializadas para o seu bem-estar
Atendimento em Fisioterapia Ortopédica e RPG, com técnicas personalizadas
É um prazer receber você!
Nosso estúdio é um ambiente aconchegante e organizado tanto para recepcionar bem como proporcionar foco e tranquilidade durante as atividades.
Os aparelhos são modernos, e em cada um deles é possível alongar e fortalecer músculos distintos para uma atividade física completa para o corpo, sem monotonia.
A fisioterapia também é realizada no estúdio utilizando técnicas que incluem ou não o pilates, de acordo com as necessidades individuais do paciente.
Você encontrará em nosso estúdio
Aulas de Pilates
Aulas em dupla, também possuímos alguns horários em trio, consulte disponibilidade.
É realizada uma avaliação postural e geral antes da primeira aula, a partir dessa avaliação é elaborado o programa de aulas específico para cada aluno.
Também possuímos aulas individuais para quem deseja atenção exclusiva e privacidade com a possibilidade de inserir outras técnicas de acordo com o objetivo definido.
Aulas de Pilates para Gestantes
O pilates é uma atividade física extremamente indicada para gestantes, trazendo saúde, equilíbrio e conforto.
São diversos os benefícios como, manter uma boa postura, melhora da dor nas costas (especialmente a lombar, muito comum nesta fase), melhoria na qualidade de sono e fortalecimento da musculatura pélvica facilitando o trabalho de parto e evitando incontinência.
RPG
Método fisioterapêutico, que utiliza posturas específicas para alongar a cadeia muscular que se encontra encurtada.
O objetivo da RPG é prevenir e tratar lesões osteomusculares e outras alterações posturais, amenizando dores cervicais e lombares. Durante as posturas é utilizada uma respiração específica que favorece o equilíbrio emocional e a melhora da qualidade de vida do paciente.
Fisioterapia ortopédica
em sessões individuais
A fisioterapia tem como objetivo prevenção e reabilitação de enfermidades musculoesqueléticas como: dor, diminuição de força e amplitude articular.
Utilizamos técnicas de manobra miofascial, cinesioterapia e eletroterapia (aparelhos como: ultra som, laser e TENS) dentre outras.
Carolina Garcez
Fisioterapeuta e proprietária do estúdio.
Formada em Fisioterapia pela UNICIDEspecialização em Reumatologia (UNIFESP)Formação em RPG (FENAFITO – Federação Nacional dos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais)Formação em Pilates sob a Ótica das Cadeias Musculares com Angela Beatriz VarelaCurso em Integração e Liberação Miofascial Introdução ao Método Holf – ISSI (International School Structural Integration).
O que falam sobre nós:
Dê início ao bem-estar em sua vida através do movimento do corpo.
Entre em contato para uma avaliação personalizada de sua necessidade.
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Endereço
Rua Gomes de Carvalho, 892,
conjunto 28 - Vila Olímpia
11 99639 6551
Horário de Funcionamento
Segunda a Sexta das 7h às 21h